Valpreventie

Gemiddeld valt elke 5 minuten een 65-plusser

In 2021:

• Bezochten 105.000 ouderen van 65 jaar en ouder een SEH(Spoedeisende hulp) na een val. Anders gezegd: gemiddeld elke 5 minuten was een 65-plusser slachtoffer van een valincident met letsel dat moest worden behandeld op een SEH.
• Werd meer dan één op drie ouderen na bezoek aan de SEH opgenomen in het ziekenhuis (36.200 ouderen).
• Overleden 5.209 ouderen door een val.

Vallen is dus echt een groot probleem en moet zoveel mogelijk voorkomen worden. We weten dankzij verschillende onderzoeken dat bepaalde factoren voorspellend zijn voor vallen. Een individuele aanpak is daarom essentieel. Tot nu toe werden de risicofactoren mbt het vallen niet op tijd in kaart gebracht, waardoor valpreventie onvoldoende wordt toegepast in de gemeente Bunnik. 

Doe hieronder de valrisicotest en kijk hoe hoog uw valrisico is. En gebruik de checklist om te kijken of u al goed op weg bent.

Werkgroep: ‘Sterk in je schoenen staan’  We hebben als werkgroep drie acties ondernomen op het gebied van Valpreventie:  
- Er is een lijst ontwikkeld voor de zorg en bewoners van de gemeente Bunnik waarin er in kaart is gebracht welke zorgverleners iets met Valpreventie doen. Zodat deze gemakkelijker te bereiken zijn.  
- Er is een screeningstool ontwikkeld, waarin er gemakkelijk gekeken kan worden of iemand een verhoogd valrisico heeft. Na deze tool gebruikt te hebben wordt de patiënt, indien nodig, doorgestuurd naar de huisarts.  
- De patiënt wordt na een verwijzing van de huisarts doorgestuurd naar een zorgverlener nadat er een hoog valrisico is gevonden. De doorverwijzing gaat eenmalig de ‘Valanalyse’ afnemen. Bij de Valanalyse komt de zorgverlener bij de patiënt thuis of op de praktijk en worden alle factoren in kaart gebracht die met vallen te maken hebben. Vervolgens komt er een advies. Dit kunnen algemene tips zijn, maar er kan ook bepaald worden bij welke specialist u het best terecht kan om uw valrisico te verlagen.   

Valtraining: Er vindt in elke dorpskern een valtraining plaats. Deze training wordt gegeven door Mieke Hansen-Hilhorst (, 0623244886). Voor meer informatie over de startdata, inhoud en kosten kunt u met haar contact opnemen. Er is altijd veel vraag naar de valtrainingen, dus wees er op tijd bij! 

In januari en in september beginnen er vaak valtrainingen. Heeft u een laag/matig valrisico dan komt u in aanmerking voor de groepsvaltraining “In Balans”. Heeft u een hoog valrisico dan heeft u een doorverwijzing nodig voor een valanalyse via de fysiotherapeut en komt u in aanmerking voor de valtraining “Otago” individueel of in een groep. 

De test kunt u ook doen via de website: https://ggdru.nl/thema/valpreventie-ik-sta-sterk/

Valpreventie heeft niet alleen maar te maken met een goede balans. Doe hieronder de check of u al goed op weg bent: 

file:///C:/Users/strak/Documents/Back-up%20Bunnik%20Beweegt%202025/Zorgprojecten/Bewegen%20en%20Valpreventie/Checklist%20zo%20blijft%20u%20veilig%20op%20de%20been.pdf