Details
Tijdens deze gezellige en actieve sessies gaan we een uurtje per week lekker in beweging terwijl je zit op een stoel. Dit is speciaal bedoeld voor ouderen die graag fit en vitaal willen blijven, maar het fijn vinden om dat op een rustige en veilige manier te doen.
We doen allerlei oefeningen voor het hele lichaam, soms op muziek en soms juist niet, maar altijd in een ontspannen en vrolijke sfeer. Veel deelnemers vinden het niet alleen leuk, maar merken ook dat ze zich fitter en energieker voelen. Het is een mooie manier om in beweging te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en vooral: plezier te hebben!
Het kost 7 euro per keer.
Op 3 september beginnen we weer na de zomer met een volgende reeks.
Aanmelden:
Mieke Hansen-Hilhorst
(M) 06-23244886
(E)