Mindfulness voor kinderen

Kinderen krijgen vandaag de dag veel prikkels te verwerken. Om jezelf goed staande te kunnen houden in deze tijd is het prettig als je in staat bent te ontspannen. Vaardigheden kent om ‘een hoofd vol gedachten’ tot rust te brengen en met allerlei emoties om te kunnen gaan. Aan de hand van een thema leren kinderen in 8 weken te observeren en concentreren, in contact te zijn met hun lijf en hoe ze zichzelf tot rust kunnen brengen.

Aangeraden wordt (maar het is niet verplicht) om het boek ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel aan te schaffen, zodat er dagelijks 10 minuten thuis met het kind geoefend kan worden. 

8 keer vanaf woensdagmiddag 2 oktober, prijs € 44,--

Aanmelden:

8-10/11jaar: mindfulness-voor-kinderen-2, van 15.30u-16.20u