Zet je brein in Beweging met RGM

Wie wil er nou niet zijn hersenen actief houden? Gooi je sudokuboekje maar aan de kant en kom RGM doen met Mariska Reijmerink! RGM, de Ronnie Gardiner Methode, is een methode waarbij op muziek wordt geoefend om de hersenen te trainen. Muziek doet wonderen voor je lichaam, je geest en je humeur. RGM maakt op een speelse manier gebruik van ritme, muziek, beweging, spraak, gehoor, zicht en gevoel. Hierdoor worden de verschillende hersengebieden tegelijkertijd geactiveerd. Op aanstekelijke muziek zet je zelf je brein in beweging door mee te doen met de instructies die Mariska je op haar enthousiaste manier geeft. Een uur per week kan al een positief effect hebben. Je doet de oefeningen staand of zittend, afhankelijk van wat je aankunt. Voorkennis is niet vereist.